Обо мне

Психолог, секс-терапевтка, преподаватель.

Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации Феминистской терапии. Работаю в полимодальном подходе, исходя из принципов свободы, ответственности и безусловного позитивного отношения к клиенту.

Консультирую на русском и английском языках.

Я помогаю своим клиентам разобраться с вопросами самовосприятия (в том числе в профессиональной сфере) и самооценки, а также вопросами, прямо или косвенно связанными со сферой сексуальности и межличностных отношений.

В процессе терапии я стараюсь создать комфортное, безопасное пространство, в котором у каждого человека появляется возможность проработать актуальные, подчас очень личные вопросы.

Запросы, с которыми я работаю:

•    Принятие себя, преодоление внутренних конфликтов
•    Трудности с определением самоценности, самореализации и поиском смысла
•    Изменения, связанные с беременностью и рождением ребенка
•    Материнское выгорание
•    Работа с травмой (сексуализированное насилие, детская травма, системное насилие, репродуктивное насилие, ПТСР и к-ПТСР) и утратой
•    Снижение сексуальной активности, изменения либидо; отсутствие влечения, возбуждения и/или чувства удовлетворенности во время близости
•    Неудовлетворенность в отношениях с партнером; проживание разрыва отношений, развода, измены
•    Проблемы с принятием собственного тела и/или хронического заболевания
•    Формирование полового самосознания, гендерной и сексуальной идентичности
•    Сексуальное просвещение и психообразование
•    Нейроразнообразие (СДВГ, РАС)
•    Опыт миграции и/или социальной уязвимости
•    Возрастные кризисы
•    Сепарация взрослых от родителей

Я верю, что каждый из нас уникален и достоин жить в гармонии с собой и миром, каждый человек заслуживает того, чтобы его выслушали. Моя задача - помочь вам найти свой путь к безусловному принятию и пониманию себя и своих возможностей.

В результате консультирования вы сможете:

• лучше понять себя и свои желания, ценности и установки, которые лежат в основе вашего поведения;
• обрести уверенность в себе, прийти к большей свободе в выражении себя и своих желаний;
• научиться выстраивать личные границы во взаимоотношениях с партнерами, коллегами и членами семьи;
• проработать изменения в своей жизни, сексуальности и взаимоотношениях с партнером после рождения ребенка;
• осознать причины трудностей во взаимоотношениях с партнером и найти возможные решения;
• научиться осознавать и выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих, найти способ проживать сильные эмоции, не подавляя и не обесценивая их;
• овладеть навыкам эмоционального регулирования;
• снизить интенсивность симптомов ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) и комплексного ПТСР;
• справиться с жизненными сложностями и по-новому взглянуть на возникшую ситуацию;
• восстановить связь с телом, научиться лучше слышать и понимать его сигналы;
• прийти к принятию себя, ощутить свою собственную ценность и уникальность.

Компетентность

Темы, с которыми есть опыт работы

С какими клиентами я работаю